“面膜”和“水療”兩者是否可以互相代替？

水療可以為肌膚補充水分，防止干燥、緊繃；舒緩肌膚，降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環分泌；還可以軟化角質，促進老廢角質的代謝，讓毛孔通暢，便于營養吸收。

面膜是在日常護理之外的附加項目。利用覆蓋在臉部的短暫時間將面膜中的水分和營養滲入表皮的角質層，使皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

水療和面膜（這里指的是片狀的補水面膜）有什么區別，兩者是否可以互相代替？

水療主要是為干燥的肌膚補充水分，面膜也是一種密集型的補水方式，它們的功效同樣是給肌膚一次性注入水分和營養，這二者的根本區別在于成分。水療時使用的是柔膚水或爽膚水。片狀面膜含有的是水分和精華液。

柔膚水，基本上以保濕為主，有軟化角質的功能，讓肌膚柔軟潤澤，常用于中干性、混合性偏干的肌膚。爽膚水，基本上以清爽干凈為主，常用于混合性肌膚和油性肌膚。

比如洋甘菊柔膚水，敏感肌膚適用。脆弱的敏感性肌膚需要修復和保養，洋甘菊可以有效柔軟、舒緩肌膚不適，令肌膚柔軟、富有彈性，呵護嬌嫩肌膚。

蘆薈柔膚水，中性和混合性肌膚適用。舒緩肌膚，均衡水油平衡，對痤瘡有很好的消炎效果。有效保濕、舒緩、凈化肌膚，讓肌膚細滑水嫩。

茶樹控油爽膚水，油性肌膚適用。茶樹能夠清除多余油脂，調節水油平衡，有助祛除粉刺，預防痘痘及加速痊愈。

為肌膚提供水份同時加強細膩修復能力，促進皮膚光滑，令毛孔更加健康細致，清爽無油。

燕麥柔膚水：燕麥精華可以吸收和鎖住角質層的水分，具有非常好的保濕功效，并可以促進纖維細胞合成膠原蛋白，具有良好的肌膚修復功能。

這二者各有所長。最好的方式是結合這二者的優勢進行互補。柔膚水和爽膚水在成分方面比較溫和一些，對于健康肌膚來說，可以每天做水療。

片狀面膜以自然摯愛鮮橙活力亮采面膜為例，它是天絲的材質,里面的精華液的成分濃度較高，在使用時可以在短時間內有明顯效果。肌膚極干時，用來“急救”的話可以連續使用二三天。

做為日常保養的話，建議2-3天使用1次，每天使用未必能吸收，還有可能給肌膚造成負擔。

總之，對于健康肌膚來說，保持2-3天做一次面膜的頻率。在不做面膜時可以將水療做為日常護理。二者結合，對肌膚的保養效果來說是最好的。

“面膜”和“水療”兩者是否可以互相代替？

在潔面之后，開始水療。

第一步：拆開紙膜外包裝，放入面膜碗中，也可以放在柔膚水的蓋子中。紙膜只有一角錢的硬幣大小，泡開就是一張面膜紙，建議選擇柔軟的紙膜。

家里沒有壓縮面膜的，也可以使用化妝棉一片片地敷。

第二步：加入適量的柔膚水。

在慢慢加入柔膚水的過程中，面膜紙會吸水膨脹，直到面膜紙不再膨脹了，就可以停止倒水了。

第三步：面膜紙完全膨脹后，輕輕展開敷于面部10-15分鐘。

敷的時間不宜過長，避免倒吸皮膚水分。中途時，如果覺得壓縮面膜太干了，還可以繼續倒點柔膚水在上面，多敷一會兒。

水療時想要效果好，要選擇品質好、小分子、易吸收的柔膚水。比如歐瑞蓮的蘆薈柔膚水、洋甘菊柔膚水、燕麥柔膚水、優萃佳顏清瀅柔膚水等等。

在水療之后，再涂上精華液、面霜進行鎖水。

溫馨提醒：敏感肌不建議水療，避免產生激惹，出現泛紅、紅腫等現象；痘痘肌要注意水療的次數，不宜過多，最多1周1次，避免產生爆痘的情況。和我一樣的健康肌膚，那就“任性”敷起來吧！


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