寒冷的季節，最需要溫暖的撫慰，

除了被窩，就屬泡澡最讓人舒服了！

與溫熱的水汽來個深度擁抱，

趕走一天的壓力與疲勞，

現在，立刻，馬上，

跟著小歐一起“泡”起來吧~

 

對于很多人來說，泡澡不僅是日常的一種放松方式，更是一種提升生活品質的有效途徑！

 

為什么沉迷泡澡？

 

寒冷的冬季，拖著疲憊的身體回到家，最放松的時刻就是shower time了~

 

 

一缸溫水，放上一點花瓣和精油，點上香氛蠟燭，再放上自己喜歡的音樂，酌一杯小酒，敷個面膜，瞬間儀式感、幸福感蹭蹭上升！

 

 

再多的不順心，都會在浴缸里煙消云散，忘掉所有煩心事，只專注于泡澡帶來的治愈感。

 

泡澡的好處是？

 

冬天不愛鍛煉，卻又深知出汗對新陳代謝的好處？既然懶得動，那就來泡個澡，爽快地出一身汗，就能感覺自己身輕如燕。

 

 

壓力一大就容易失眠？泡個暖暖的熱水澡讓腦袋放空，身體放松，再點上些精油香薰，入眠就會快很多，還能暖暖地入睡~

 

除了泡澡，不少人還會在冬天蒸個桑拿~熱熱的蒸汽撲面而來，好像瞬間就能趕走所有的疲憊，一邊享受愜意的時光，一邊放松心情。

 

而在瑞典蒸桑拿，據說能讓人感受到“冰火兩重天”的刺激感，其中比較著名的就是坐落在瑞典馬爾默 Ribersborg 海灘邊的這座水上桑拿房！

 

 

它是老馬爾默人懷舊的一處小秘密。吹著海風走過這條木棧道，就仿佛一腳踏入了馬爾默的七八十年代！而它的特別之處就在于：

 

1、隨性放松，想怎么泡怎么泡

桑拿房內男女有分區，中間也有混合區域（不習慣裸浴的伙伴可以披著毛巾~）

 

2、蒸完桑拿（80度）之后，要全裸跳到冰冷的海水里，才算完整

蒸完桑拿，趁著身體還熱熱的，瑞典人會直接跳進海里，而海水可能只有5度！有些當地人甚至還會直接在冰湖上鑿個洞跳進去，感受冰火兩重天的刺激感！

 

 

除了刺激的桑拿，馬爾默作為瑞典的第三大城市，更是一個有著多樣魅力的城市，綠色環保、年輕活力…快跟著小歐一起來感受它的精彩！

 

關鍵詞：綠色之城：

馬爾默（Malmö）雖然不過是30萬人口的“小城”，卻在過去的數年頻頻上榜“全球最綠色環保城市”。

 

最經典的代表便是令全世界城市規劃與建筑設計業界矚目，由廢舊船塢華麗轉身的綠色建筑設計區——西港（Western Harbour）。

 

 

除此之外，城中綠色公交巴士均以沼氣或氫氣為燃料，而420公里的自行車道更是令其收獲“全世界最適合騎行的城市”第七名。

 

 

關鍵詞：年輕之城：

馬爾默是一座建城已有七百余年歷史的老城。但很少有人知道，馬爾默將近一半人口的年齡在35歲以下。

 

 

走在這里的大街上，隨處可見三五成群、活力四射的年輕面孔，而以年輕人為中心的活動，尤其是樂隊演出與酒吧夜生活也極為豐富。馬爾默大學的成立更是讓整座城市煥發出新的生機。

 

 

關鍵詞：設計之城：

城市雖小，馬爾默卻以其設計和時尚氛圍而聞名。近年來大型的建筑設計作品，如旋轉大樓（Turning Torso）、市圖書館新館“光之日歷”、以及Emporia購物中心等等，更使馬爾默爆發現代都市的氣息。

 

 

關鍵詞：音樂之城：

馬爾默，還被稱為“音樂之城”——當然這要歸功于城市的年輕態：勇于創新、無所畏懼。每年夏季8月中下旬的馬爾默節（Malmö Festival）簡直就是音樂的天堂！

 

 

  

無論是古典、鄉村、爵士、搖滾；還有美食、游樂…長達8天的狂歡讓整座城市融化在熾熱的夏日激情里。如果你在現場，你會驚奇地發現平日里以害羞內斂出名的瑞典人，居然還有如此熱烈狂放的一面！

 

 

這個精彩又有趣的城市，

是不是也讓大家

更迫不及待地想要出發了呢？

2019，斯德哥爾摩已經在等著大家啦~

小歐期待和大家見面哦！

 

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*文中部分內容來源于瑞典旅游局官方微信
來自歐瑞蓮官網