誤解二：

無癥狀不疏松
 

在許多人看來，只要沒有腰背疼痛、血鈣指標在范圍內，就沒有骨質疏松，這種觀點顯然是錯誤的。

首先，在骨質疏松癥的早期，往往沒有癥狀或癥狀很輕微，因此很難被察覺，而一旦感覺自己腰背痛或出現骨折時再去診治，病情往往已經急轉直下了。

其次，低血鈣也不能作為骨質疏松的診斷依據，這是因為當尿鈣流失導致血鈣下降時，“低血鈣”會刺激甲狀旁腺激素分泌，后者可增強破骨細胞的活性，動員骨鈣入血，從而使血鈣得以維持正常。事實上，骨質疏松者的血鈣往往并不低。



因此，不能根據有無癥狀以及血鈣是否降低來診斷骨質疏松，“骨密度檢查”才是診斷骨質疏松的金標準。對于骨質疏松的高危人群（如絕經前期婦女、50歲以上男性等），無論有無癥狀，都應當定期去醫院作骨密度檢查以明確診斷，而不要等到發覺自己腰背痛或骨折時再去診治。
 

誤解三：

骨質疏松是老年人的專利

很多人通常把骨質疏松視為老年病，事實上，骨質疏松癥并非老年人的“專利”，時下有些三、四十歲的中青年，尤其是體型消瘦的年輕女性也可能中招，這與不良的生活方式有很大關系。

如今生活在城市的許多年輕白領，平常缺乏戶外鍛煉，日光照射不足，吃飯挑食或過度節食，鈣和VD攝入不足，煙酒咖啡過度等等，上述種種不良的生活方式，有可能年紀輕輕就患上骨質疏松癥。

從出生到青年期，“骨形成”大于“骨吸收”，使得人體骨量逐漸增多，在30歲左右，人體的骨量達到最高值（即“骨峰值”），此后，“骨形成”逐漸小于“骨吸收”，骨量慢慢減少，尤其是女性在絕經后的5～10年，由于雌激素銳減，使得骨量流失大大增加。


 

青春期是骨骼生長的高峰時期。如果在青少年時期就注重飲食補鈣及運動鍛煉，就可以獲取較高的“峰值骨量”，年輕時儲備的“峰值骨量”越高，年老時發生骨質疏松的時間就越晚，程度也越輕。所以，預防骨質疏松癥，應從青少年抓起，為預防骨質疏松打下一個良好的基礎。如果進入中老年以后才開始補鈣及鍛煉，其預防效果往往會大打折扣。

希望對大家有所幫助呦！

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