健康生活 | 補鈣不正確？那你需要進來瞧一瞧~

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許多的在生長發育期的小朋友 都會對家長說自己腿疼， 往往這個時候家長都會摸不著頭腦， 怎么看著好好的孩子， 天天說腳疼呢？ 其實這可能是小朋友在生長發育期引起的生長痛，...

光補鈣就行了？小朋友長高的秘訣在這里！

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不少家長認為只要攝取足夠的鈣質，小朋友就能長得高，但其實長不高的原因還有其它因素。 今天我們就來看看，在 補充鈣質 的同時，日常生活中，還要做到哪些事情，才能和補鈣打...

你知道嗎？健康的大腦也離不開充足的鈣哦！

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鈣作為人體內最大的礦物資源，從母體內幫助構建人體的骨骼，到你出生保護臟器，支撐人體活動等都是不可或缺 的礦物質， 雖然它只占到人體總量的1.5-2%，但少了這1.5-2%，足以影響...

健康生活丨“益生”的益生菌

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很多人一提到細菌就自動聯想起臟，生病。但你知道身體里存在著多少細菌嗎？人總共有約10萬億個細胞，但有約100萬億個細菌存在于身體中！細菌數量是你所有細胞總數的10倍！大多數...

補鈣就是補充維生素D？關于補鈣你不知道的事都在這兒了！

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隨著年齡的增長，人體內的鈣質會慢慢流逝，因此很多人生活中都會注意補鈣這件事情，但為何國人的鈣質補充仍然是一個很大的黑洞呢？平時我們又在做著哪些自以為正確的補鈣行為...

健康指南：肥胖除了體質和習慣，還和體內的“碘”含量有關！

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常常有人說，自己是易胖體質， 連喝水都會胖。 但其實肥胖問題不僅和不良作息、 飲食不規律有關， 而且還和體內的碘含量有關， 一旦碘含量出現問題，就會造成甲減的出現， 而它...

別為帶飯發愁了！送你這5招，好吃不出錯！

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自從開始上班，大家最頭疼的問題一定是中飯吃什么？這個問題對于自帶便當的人來說，可就輕松了不少！ 不想冒著風險點外賣，又想吃得健康安心？那么今天的帶飯指南大家趕緊收好...

歐博士開講丨維生素C，你真的了解嗎？

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維生素C 大家不會陌生， 它是美白界的扛把子！ 那維生素C是如何走上美白的神壇的？ 今天，歐博士就跟大家一起 深度了解下維生素C。 1 維生素C的英文名叫做Ascorbic Acid，也就是抗壞血...